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Haben Sie eigentlich gewusst, dass alles, was wir auf der Welt, im Universum sehen können, auf und mit einer ganz bestimmten Frequenz schwingt? So schwingt ein gesunder Organismus in einer anderen Frequenz als ein kranker. Was hat es mit dem Immunsystem zu tun? Wie die Nutzung der Infrarotkabine das Immunsystem und den Stoffwechsel ankurbelt und zu einem gesunden Organismus führen kann, können auch die Frequenzen ihren Beitrag leisten. Nun kann die Wirkung der Infrarotkabine recht einfach erklärt werden. Versuchen wir es auch bei den Frequenzen. Sie durchströmen unser Leben und sollten nicht nur verstanden, sondern auch genutzt werden.

Im Sommer scheint dieses Thema gar nicht weit an die Oberfläche zu gelangen. Im Winter hingegen scheint es sich ausschließlich dort zu bewegen und die Menschen viel zu beschäftigen: WELLNESS. Aber wollen wir einmal ehrlich sein? Was ist Wellness überhaupt? Sauna, gutes Essen und entspannende Gespräche? Welche Tätigkeiten, welche Aktivitäten können in diesen Bereich fallen und welche anderen gehören gar nicht dazu? Oder ist es vielleicht wie mit dem Begriff „normal“, der von jedem einzelnen Menschen auf der Welt eigenständig definiert wird.

Kennen Sie die Wirkung der Sauna? Richtig – der Stoffwechsel wird angeregt, es findet eine Entgiftung, eine Entschlackung statt und damit wird das Immunsystem gestärkt. Wussten Sie, dass diese Wirkung durch Duftkerzen und Räucherstäbchen noch verstärkt werden kann? Kurz gesagt liegt dies an der Wirkung, die die Duftstoffe auf die Psyche und somit sekundär auf den gesamten Organismus haben. Probieren Sie es doch einfach einmal aus. Sie werden sehen, wie großartig es wirkt.

Das Immunsystem ist nicht nur für unseren oberflächlichen Gesundheitszustand zuständig. Es ist auch zuständig für den Zustand der inneren Organe sowie die Zellfunktionen. Man könnte auch sagen, dass wir ohne funktionierendem Immunsystem nur bedingt lebensfähig sind. Deshalb sollte es stets unser Bestreben sein, das Immunsystem auf dem höchstmöglichen Level zu halten, den wir imstande sind zu erreichen. Verschiedene Komponenten gehören dazu. Wir alle sind in der Lage, uns intensiv mit ihnen auseinanderzusetzen. Auch das Saunen gehört in diesen Bereich. Denn der regelmäßige Gang in die Sauna kann den gesamten Stoffwechsel auf dem bestmöglichen Niveau zu halten. Eine gute Ausgangsposition für einen hohen Level des Immunsystems. Binden wir den regelmäßigen Gang in die Sauna also in unseren Alltag ein – unserer Gesundheit zuliebe.

Wellness – dieser Begriff wird vielseitig verwendet, sodass man eigentlich schon gar keinen Überblick mehr hat, was eigentlich alles dazu gehört. Stellen Sie einfach Ihre eigene Definition auf! Was gehört für Sie dazu? Der Spaziergang in der Mittagssonne? Das regelmäßige Treffen zum Spieleabend mit den Freunden? Der obligatorische Besuch der Sauna am Freitagabend? Und vielleicht kann man ja noch etwas hinzufügen: Wie wäre es mit einem eigenen Indoor Whirlpool? Er kann die Sauna nicht ersetzen, auch nicht die ausgewogene Ernährung und den Spaziergang in der Natur. Aber der Indoor Whirlpool kann durchaus für Entspannung, Wohlbehagen und das Ankurbeln des Immunsystems sorgen.

Einen entspannten Saunanachmittag verbringen. Das Immunsystem ankurbeln und dabei bedingt Gewicht verlieren. Ein schöneres Hautbild erhalten. Es gibt viele Gründe, warum man mit dem regelmäßigen Gang in die Sauna beginnen sollte. Als Anfänger gibt es beim Sauna-Besuch allerdings auch einige Dinge zu beachten. So vorteilhaft saunieren auch ist, ist es nicht für jedermann geeignet.

Es ist eine Tatsache, dass viele Menschen das Saunieren lieben. Ebenso viele Menschen bevorzugen die Infrarotkabine. Für den Erwachsenen ist es einfach, zwischen Sauna und Infrarotkabine zu entscheiden, da er die Vor- und Nachteile abwägen kann. Zudem kann er problemlos kommunizieren, welche Variante ihm besser bekommt. Jedoch ist es für uns Großen umso schwerer zu entscheiden, was für unser Kind besser wäre. Naja, und dann stellt sich ja auch noch die generelle Frage, ab welchem Alter man das Kind in die Sauna bzw. in die Infrarotkabine mitnehmen könnte.