Der Wellness Blog

Sie sind ein begeisterter Schwimmer, haben aber nicht jeden Tag Zeit, im Freibad Ihre Runden zu ziehen? Oder gibt es etwa gar keine geeignete Schwimmgelegenheit in Ihrer Region? Es ist richtig – immer mehr Schwimmhallen und Freibäder werden geschlossen. Auch ist nicht jeder See zum Trainieren geeignet. Was also kann man tun, wenn man beginnend im Frühjahr bis zum Spätherbst gerne im Schwimmtraining bleiben möchte? Richtig – man schaut sich nach einem Swim Spa um. Verschiedene Modelle stehen einem zur Auswahl zur Verfügung und machen die Entscheidung schwer. Doch worauf sollten Sie Ihr Augenmerk legen, wenn Sie sich nach einem Swim Spa umschauen?

Gehören Sie zu den Menschen, die in Ihrem Urlaub in die Ferne reisen müssen oder reicht Ihnen Balkonien mit diversen Ausflügen auch aus? Es ist richtig – Fernreisen sind nicht günstig. Jedes Jahr muss man wieder tief in die Tasche greifen. Wie wäre es mit der Wellness-Alternative zu Hause: Dem Outdoor-Whirlpool! Mit dem Outdoor-Whirlpool kann eine ganz neue Stufe des Wellness-Feelings erklommen werden. Und was noch viel besser ist: Der Outdoor-Whirlpool verhilft Ihnen nicht nur im Urlaub zum perfekten Wellness-Feeling. Auch am Abend, nach einem harten Arbeitstag, ist der Outdoor-Whirlpool eine der besten Möglichkeiten zu entspannen, die es gibt.

Sie freuen sich auf den Frühling und den Sommer, weil Sie dann endlich wieder viel mit dem Fahrrad unterwegs sein können? Jeder, der sich gerne mit dem Fahrrad fit hält, wird dies nachvollziehen können. Mit dem Fahrrad kann man sich schon in einem recht großen Radius bewegen. Mit dem E-Bike aber haben Sie noch mehr Optionen.  Durch die Unterstützung des Akkus können Sie Ihren Bewegungsradius um einiges erweitern. Auch brauchen größere Hügel oder gar Berge Ihnen keine Sorgen mehr bereiten. Die Option, die elektrische Unterstützung zu nutzen, macht Sie unabhängig und erleichtert das Fahren insbesondere im hügeligen Umfeld.

Natürlich fragt sich jetzt so mancher, was diese Überschrift bedeuten mag. Nun, Sie alle kennen die ätherischen Öle, die man unter anderem in der Sauna für Aufgüsse verwendet, richtig? Diese werden aus Kräutern hergestellt. Allerdings sind diese Kräuter nicht nur für das Herstellen von ätherischen Ölen und deren Verwendung in der Sauna gewachsen. Denn viele dieser Kräuter stammen ursprünglich aus dem Bereich der Heil- und Kochkräuter. Ja, wirklich, man kann sie wunderbar zum Kochen verwenden.

Wellness, Entspannung, die Seele baumeln lassen – all dies sind wichtige Komponenten des Lebens. Denn der Alltag verlangt uns sehr viel ab. Nein, es ist nicht nur der Stress, dem wir vielleicht auf der Arbeit, in der Familie oder allgemein im sozialen Bereich ausgesetzt sind. Irgendwie ist unsere Zeitqualität hektisch, unruhig, unterschwellig vielleicht sogar aggressiv. All dem sind wir tagtäglich ausgesetzt. Doch muss es dazu einen Gegenpol geben, damit wir nicht in einen Teufelskreis geraten. Viel zu schnell können sich die negativen Energien verselbstständigen und Besitz von uns ergreifen. Gehen also mit Wellnesstagen, deren Inhalte wir selbst bestimmen aktiv dagegen an.

Gehen Sie im Sommer gerne im Freien joggen oder Fahrrad fahren? Und vervollständigen Sie dieses gerne mit ein oder zwei Saunaabenden? Das ist wunderbar, denn auf diese Weise schlagen Sie zwei Fliegen mit einer Klappe: Sportliche Betätigung an der frischen Luft und anschließendes Stärken des Immunsystems in der Sauna mit Entspannungsphase in der Ruhezone. Doch mal ganz ehrlich: Wie machen Sie das eigentlich im Winter? Nicht in jeder Gegend kann man dieses Programm auch in den Wintermonaten durchziehen. Die Witterung spielt in Bezug auf die sportliche Komponente einfach nicht mit. Und nun? Sicher, die Sauna ist vorhanden. Also wird das Saunaprogramm auch weiter beibehalten. Und was ist mit der Fitness? Nein, Winter ist kein Grund, um diese über Board zu werfen. Dafür gibt es viel zu viele Sportprogramme, die im heimischen Wohnzimmer durchgeführt werden können – ganz ohne Geräte.

Haben Sie eigentlich gewusst, dass alles, was wir auf der Welt, im Universum sehen können, auf und mit einer ganz bestimmten Frequenz schwingt? So schwingt ein gesunder Organismus in einer anderen Frequenz als ein kranker. Was hat es mit dem Immunsystem zu tun? Wie die Nutzung der Infrarotkabine das Immunsystem und den Stoffwechsel ankurbelt und zu einem gesunden Organismus führen kann, können auch die Frequenzen ihren Beitrag leisten. Nun kann die Wirkung der Infrarotkabine recht einfach erklärt werden. Versuchen wir es auch bei den Frequenzen. Sie durchströmen unser Leben und sollten nicht nur verstanden, sondern auch genutzt werden.