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Touring SUP Boards werden zuweilen auch mit einem anderen Namen benannt: Cruising SUP Boards. Es bedeutet, dass sie für längere Touren ausgelegt sind. Logisch, nicht wahr? Der absolute Schwerpunkt liegt dabei auf dem Geradeausfahren. Vergleicht man das Touring SUP Board mit einem Allround SUP Board, so wird man feststellen, dass das Touring SUP Board wesentlich länger ist. Die Rundungen am Heck sowie am Bug hat man in Spitzen umgewandelt. Man kann sie also leicht erkennen.

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Kennen Sie das auch: Sie wollen mit der Familie Urlaub am Wasser machen und mit einem Mal hat keiner mehr Lust zu planschen oder längere Strecken zu schwimmen? Und doch wollen alle irgendwie ins Wasser. Was tun?

Wie wäre es da mit einem aufblasbaren SUP Board? Die gibt es für relativ kleines Geld. Mit dem SUP Board Fahren wird unter anderem die Körperhaltung, die Koordination und natürlich auch die Kraft in den Armen gestärkt. Nebenbei kann man viele Regionen des Landes von der Wasserseite aus erkunden. Eine echte Alternative, nicht wahr?

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Sie bleiben im Urlaub zu Hause? Eine gute Idee. Denn sicherlich kennen Sie so einige Regionen aus Ihrer direkten Umgebung. Aber kennen Sie wirklich alle Geheimtipps? Oder gibt es auch Ecken, in denen Sie schon seit Jahren nicht mehr gewesen sind?

Dann ist es doch an der Zeit, sich ein E-Bike anzuschaffen, um die Umgebung einfach einmal neu zu erkunden. Sie werden staunen, was sich in den letzten Jahren alles in den verschiedenen Orten, aber auch in der Natur verändert hat. Lassen Sie sich überraschen.

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Es wird wärmer und damit können wir dem Drang nicht widerstehen, uns eine Beschäftigung, eine Sportart im Freien zu suchen. Wie wäre es da mit SUP-Board fahren? Es gibt unterschiedliche Boards und unterschiedliche Rubriken, sodass man sich auf dem Wasser vielfältig beschäftigen kann. Damit man sich für das richtige SUP-Board entscheiden kann, sollte man die Unterschiede kennen. Und natürlich auch wissen, wofür man das SUP-Board einsetzen möchte.

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Können Sie mit dem Begriff „SUP“ etwas anfangen? Nein? Nun, es ist die Abkürzung für „Stand Up Paddling“. Dafür stellen Sie sich am besten ein längeres Surfbrett vor, auf dem Sie aufrecht stehen und sich mit einem entsprechend langen Paddel vorwärtsbewegen. Dieser Trend hat vor einigen Jahren bei uns Einzug gehalten und ist seither nicht mehr zu stoppen.

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Wäre es nicht wundervoll, wenn man das ganze Jahr oder zumindest den ganzen Sommer über Urlaubsfeeling genießen könnte? Dazu braucht es nur die richtige Ausstattung.

Verschiedene Optionen stehen hierfür bereit, unter anderem schöne Garten- und Liegemöbel, eine kleine Outdoor-Bar und vielleicht auch ein Whirlpool oder ein Swim-Spa, wenn das entsprechende Budget vorhanden ist. Das Wichtigste aber erst einmal sind die Gartenmöbel. Denn die richtige Entspannungsatmosphäre will ja geschaffen werden.

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Können Sie sich einen Urlaub ohne Wellness vorstellen? Nein, irgendwie ist es ohne kein Urlaub. Deshalb darf auch beim Urlaub zu Hause das richtige Wellnessprogramm nicht fehlen.

Wie aber soll man das anstellen? Der Nachbar besitzt einen Swimmingpool, den man jederzeit benutzen darf. Die gemütliche Sitzecke mit Grill und Außenbar will man sowieso nur selten verlassen. Schließlich ist Entspannung angesagt. Von Aktivurlaub war nie die Rede. Was fehlt? Genau, die Sauna. Wie kann man sich optimal entspannen ohne regelmäßige Saunagänge?

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Jeder Sport hat seine spezifische Kleidung. Das ist beim SUP Board Fahren nicht anders. Es ist nicht zwangsläufig so kompliziert wie bei anderen Sportarten, in denen es ganz ohne die korrekte Kleidung nicht geht. Allerdings muss man dazu sagen, dass es auf die Ansprüche und die Erwartung ankommt, die man an diesen Sport hat.

Denn eines ist sicher: Auch beim SUP Board Fahren gibt es diejenigen, die es aus Spaß an der Freude machen und dann die Profis, die Wettkämpfe absolvieren und Sommer wie Winter nicht mehr mit ihrem Board vom Wasser wegzudenken sind.

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Alle reden vom CO²-Fußabdruck. Und doch wollen alle so gerne einen wunderschönen und vor allem entspannenden Urlaub verleben. Aber es ist eine Kopfsache, ob man sich nur irgendwo im Ausland entspannen kann.

Wie wäre es denn, wenn wir das Freizeit- und Wellnessprogramm nach Hause holen? Könnte es dann auch zu Hause ein entspannender, erholsamer Urlaub werden? Nachhelfen könnten man hierfür beispielsweise mit einem Swim Spa.

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Sie lieben es an der frischen Luft die Natur zu erkunden? Aber Sie haben zur Zeit keine Lust zum Wandern? Wie wäre es dann mit einem Kajak, um die Natur von der Wasserseite her zu entdecken?

Sie wären an der frischen Luft und könnten sich einmal einen ganz anderen Blickwinkel verschaffen. Vom Wasser her sehen viele Dinge am Land sicherlich ganz anders aus und lassen sich auf eine völlig unterschiedliche Weise interpretieren.

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Finden Sie nicht auch manchmal, dass das Gemüse aus dem Supermarkt ein wenig fade schmeckt? Fehlt Ihnen nicht auch dieses Knackige, was wirklich frisches Gemüse ausmacht?

Nun ist leider nicht jeden Tag Markttag, sodass man sich das erntefrische Gemüse direkt am Stand abholen kann. Auch steht nicht jedem ein Hofladen zur Verfügung, an dem das gerade geerntete Gemüse gekauft wird. Aber wenn Sie eine große Terrasse, einen kleinen Vorgarten oder einen ansehnlichen Balkon haben, dann wäre es vielleicht doch möglich, täglich zu erntefrischem Gemüse zu kommen.

Richtig – kleine und große Hochbeete helfen, wenigstens einen Teil des benötigten Gemüses eigenständig anzubauen.

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Haben Sie wirklich bisher gedacht, dass man Stand Up Paddling nur alleine auf einem Board durchführen kann?

Tja, nicht alle wissen es, aber man kann durchaus eine oder mehrere Personen auf ein Board mitnehmen. Es gibt sogar die XXL-SUP-Boards. Sie fassen bis zu 8 Personen, sodass sie sehr gerne für Firmenausflüge oder andere Gruppenausflüge gebucht werden. Sicher, sie werden vorwiegend von SUP-Board-Verleihen oder SUP-Schulen besessen und verliehen. Und doch ist es für eine Familie durchaus interessant ein Mehr-Personen-SUP-Board zu besitzen. So kann man viel Zeit zusammen verbringen – auf dem Wasser!

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Kennen Sie auch das Problem, dass der Übergang zwischen den Sommer- und den Wintermonaten zu einer Aneinanderreihung von Erkältungen werden kann? Die Wetterumschwünge können das Immunsystem regelrecht herausfordern. Auch Schnupfen, Husten und natürlich grippale Infekte, mit und ohne Fieber, lassen sich ebenfalls gerne sehen.

Leider bleiben sie besonders gerne und lange, wenn das Immunsystem nicht optimal arbeitet. Doch dem kann glücklicherweise entgegen gewirkt werden. Prophylaxe ist angesagt, damit man in diesem Jahr um diese Infektionswelle herum kommt.

Es kommt ja erschwerend hinzu, dass die Corona-Pandemie immer noch nicht als beendet gilt. Vielmehr wird eine zweite Infektionswelle mit dem Covid-19-Virus für den Herbst befürchtet.

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Die Sauna finden wir in vielen Fitnessstudios, Schwimmhallen, aber auch als Saunalandschaft mit vielen unterschiedlichen Saunaarten. Nicht jede wird mit Duftaufgüssen bedacht. Eigentlich ist es schade, denn die ätherischen Öle haben eine vielfältige Wirkung auf den Organismus, aber auch auf den Geist und damit letztlich auch auf die Seele.

Allerdings sollte man den Umgang mit den ätherischen Ölen beherrschen, damit man sich nicht selber schadet. 

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Seien wir ehrlich: Die heutige Zeit ist derartig schnelllebig, dass wir manchmal gar nicht bemerken, dass schon wieder ein Jahr vorüber ist. Wie oft kommt es vor, dass man seinen guten Vorsätzen wieder nicht gerecht werden konnte und sich nichts Gutes gegönnt hat.

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