Frau in Rollkragenpulli rechnet am Balkon

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Kennen Sie die Kosten, die Ihnen monatlich durch die hauseigene Sauna entstehen? Nein? Dann sollten Sie diese mit Hilfe eines Strommessgerätes herausfinden. Warum dies so wichtig ist? Die Energiesituation ist nicht gerade die Einfachste im Augenblick. Stromanbieter stehen in einem extremen Wettkampf miteinander. Jeder möchte die meisten Kunden und zugleich den größten Profit für sich. Doch was bleibt für den Verbraucher? Gibt es tatsächlich Möglichkeiten, den gewohnten Lebensstil beizubehalten und dennoch Stromkosten sparen zu können? Oder müssen wir uns von Luxus wie der Heimsauna oder ähnlichem verabschieden?

Junge Frau in Sauna macht Aufguss

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Warum wollen Sie eine eigene Sauna besitzen? Liegt das Hauptaugenmerk auf der Entspannung? Oder gehören Sie zu den Menschen, die aus gesundheitlichen Gründen die Vorteile einer Sauna nutzen wollen? Eines ist sicher: Eine Heimsauna zu besitzen, nimmt Ihnen den Druck, zu den üblichen Öffnungszeiten einen Saunabesuch einplanen zu müssen. Grundsätzlich sind auch für den privaten Gebrauch die Anschaffungskosten im erschwinglichen Bereich. Doch muss man natürlich auch die Betriebskosten, also die Kosten für den Strom, vor dem Kauf unter die Lupe nehmen, damit man weiß, womit man zu rechnen hat.

Indoor Whirlpool mit dunkelhaariger Frau

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Ein Blick auf das private Konto lässt viele Leute in diesen Tagen erschaudern. Die Inflation schreitet mit großen Schritten voran, sodass man sich wirklich gut überlegen muss, welchen Luxus man sich noch leisten kann. Sicherlich könnte man nun sagen, dass die Zeit mit einigen Krediten überbrückt werden könnte. Doch ist dies, wie wir ja mittlerweile wissen, meist nicht wirklich möglich. Wer sich also einen regelmäßigen Luxus, wie den eigenen Indoorwhirlpool leisten möchte, der muss schauen, wie er die Kosten bestmöglich stemmen kann. Verschiedene Optionen können diesbezüglich, auch ohne Kredit, zum Ziel führen.

Junger Mann mit argen Muskeln sitzt in Sauna

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Kennst du es auch? Passend zur kalten Jahreszeit häuft man eine ordentliche Portion Winterspeck an. Denkt mit einem schlechten Gewissen bereits an die bevorstehenden Weihnachtstage, während derer wieder ordentlich geschlemmt wird – wohl wissend, dass man sich hinterher gar nicht mehr auf die Waage trauen wird. Doch zum Glück kommt dann schon gleich Silvester, wo man den Neujahrsvorsatz fassen kann, ordentlich abzuspecken, um bis zum kommenden Sommer wieder (beziehungsweise endlich einmal) eine Bikinifigur zu erreichen – unterstützt durch den Gang in Sauna.

Drei Kinder haben Spaß im Whirlpool Indoor

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Duschen ist eine zeit- und ressourcensparende Angelegenheit. Das ist wohl richtig. Doch benötigen vielen Menschen ab und an einfach ein bisschen mehr Lebensqualität. So haben sie sich für eine Badewanne anstelle der Dusche entschieden. Was aber, wenn dies noch nicht ausreicht? Was, wenn die Badewanne eigentlich ein Whirlpool hätte sein sollen, für diesen in der Wohnung aber kein Platz mehr frei gewesen ist? Die gute Nachricht: Es gibt durchaus Badewannen, die eine Whirlpoolfunktion besitzen. So können Sie sich entscheiden, ob das einfach Schaumbad ausreicht oder ein weiterer Wohlfühlfaktor, nämlich die Whirlpoolfunktion, eingeschaltet wird.

Frau im Bademantel trinkt Kräutertee

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Das Frühjahr versucht tapfer, sich gegen die kalte Jahreszeit durchzusetzen. Dies ist der Zeitpunkt, in dem wir uns alle nicht nur nach der Sonne sehnen. Vor allem vermissen wir die vermehrte Bewegung im Freien. Doch können zu dieser Jahreszeit die Spaziergänge im Freien mit der Suche nach Wildkräutern kombiniert werden. Warum? Nun, die Natur gibt uns im Laufe des Jahres viele Wildkräuter an die Hand, mit der wir unseren Organismus optimieren können. Im Frühjahr erhalten wir die Wildkräuter zur Reinigung und zum Entschlacken. Die Wildkräuter kombiniert mit regelmäßigem Sport und Saunagängen birgt ein großes Erfolgspotenzial. Denn im Frühjahr wird alles wieder auf Start gesetzt, um das Vegetationsjahr erneut zu durchlaufen.

Gutaussehender Mann mit Bart entspannt in Sauna

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Es ist grundsätzlich überhaupt kein Problem, eine Sauna ins Eigenheim einzubauen, wenn ausreichend Platz vorhanden ist. Es handelt sich dabei um eine langfristige Investition, die einerseits die Gesundheit der Familie zu optimieren hilft, andererseits aber auch den Wert des Hauses steigen lässt. Allerdings sollten Sie die Planung ruhig und sehr besonnen durchführen. In allen Bereichen ist die Preissteigerung nicht mehr aufzuhalten. So werden auch die Preise von Luxusgütern früher oder später ansteigen. Hierzu gehört auch der beliebte Whirlpool für Innenräume. Es ist kaum vorstellbar, dass man auf die wunderbar erholsame Wirkung aufgrund der Inflation verzichten soll. Aber vielleicht gibt es ja doch eine Möglichkeit, den Whirlpool zu finanzieren und trotzdem Energie zu sparen. Genau, es wird von einer Anlage für Solar- oder Windenergie auf dem eigenen Grundstück gesprochen.

Frau liegt mit Kopf im Wasser und entspannt

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Wer ist nicht schon einmal aus dem Urlaub nach Hause gekommen und hat sich gleich an die Planung des eigenen Whirlpools gemacht? Sie sorgen für Entspannung und Wohlbefinden. Eine gute Planung benötigt Zeit. Schließlich sollen der Kauf wie auch die endgültige Montage und Inbetriebnahme Hand und Fuß haben. Was dabei leider oftmals übersehen wird, sind die Betriebskosten, mit denen man selbstverständlich auch zurechtkommen muss. Vielleicht ist es sinnvoll, sich für die Planung bereits eine Check-Liste zu erstellen, die man Punkt für Punkt abarbeitet.

Kurkuma gemahlen und in ganzen Stücken

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Von Kurkuma haben Sie sicherlich schon einmal gehört. Ebenso interessieren Sie sich für seine Wirkung auf den menschlichen Organismus. Doch natürlich stellt sich für Sie die Frage, wie Sie Kurkuma in Ihre Ernährung und Gesundheitsvorsorge einbinden können. Und Sie haben nicht ganz unrecht. Denn als Gewürz ist er in unseren Regionen eher ungewöhnlich. Dennoch aber gibt es so einiges, was Sie tun können – am besten in Kombination mit dem Gang in die Sauna.   

Vater mit Kind zeigt auf Haus mit Photovoltaikanlage

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Jeder Mensch braucht Strom – sei es für den Kühlschrank und zum Kochen, für den PC im Homeoffice oder für den Whirlpool, den man vor einigen Jahren für die ganze Familie angeschafft hat. Doch jetzt stellt man sich aufgrund der bereits erfolgten und vermutlich noch folgenden Strompreiserhöhungen die berechtigte Frage, ob man sich die Entspannung im Indoor Whirlpool überhaupt noch leisten kann. Schließlich werden auch alle anderen Artikel, Produkte und Dienstleistungen des Lebens immer teurer. Mit verschiedenen Maßnahmen kann die Stromrechnung dennoch gesenkt werden.

Sauna Aufguss mit Kohle

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Sauna, Heizung und auch der Küchenherd – sie alle werden entweder mit Strom oder mit Gas betrieben. In der heutigen Zeit kann sich dies als Kostenfalle erweisen, wenn Sie zu den Menschen gehören, die nicht nur mehrere Male in der Woche saunieren möchten, sondern sich auch eine lange Saunazeit und hohe Temperaturen wünschen. Da stellt sich natürlich die Frage, wie man diese Kosten wieder auffangen kann, wenn man nicht darauf verzichten möchte. Die erste Alternative wäre eine Veränderung des Sauna-Verhalten, etwa geringere Temperaturen, kürzere Saunazeiten und seltener die Sauna nutzen. Aber das klingt nicht angenehm. Wie wäre es also, sich nach einer anderen Energieform für die Sauna umzuschauen.

Frau mit Dutt entspannt abends im Indoor Whirlpool

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Haben Sie sich schon jemals Gedanken darüber gemacht, mit welchem Nahrungsergänzungsmittel Sie Ihren Körper am besten unterstützen können? Doch nicht jeder hat Lust, sich diverse Gläser mit diesen Produkten ins Vorratsregal zu stellen und täglich diverse Tabletten und Kapseln schlucken zu müssen. Deshalb ist es ganz praktisch, dass es ein einziges Produkt gibt, das viele Körperfunktionen unterstützen kann – das Chlorophyll.

Frau mit Handtuch macht Aufguss in Sauna

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Winterzeit ist Erkältungszeit. Kaum halten sich die Menschen wieder größtenteils in geschlossenen Räumen auf, haben Viren leichtes Spiel. Überall wird gehustet und geschnieft, und die kleinen Biester verbreiten sich nahezu ungehindert von einem Wirt zum anderen. Hinzu kommt noch, dass unser Körper in der kalten Jahreszeit generell anfälliger für Infekte ist. Woran dies genau liegt, ist noch nicht sicher erforscht. Vermutet wird ein Zusammenhang mit vermindertem Tageslicht, Umgebungstemperatur und dem Vitamin D-Haushalt im Körper. Außerdem scheinen bestimmte Gene ihre Funktion je nach Jahreszeit zu verändern – Abhilfe schafft der Gang in die eigene Sauna.

Junge Frau mit Locken meditiert draußen

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„Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper“, lautet eine altbekannte Weisheit. Tust du bereits genug dafür, um beide Bereiche gesund zu halten? Regelmäßige äußerliche Körperpflege dürfte für die meisten Menschen eine Selbstverständlichkeit darstellen – auch wenn in Zeiten der „Energiekrise“ darüber gestritten wird, in welcher Form diese nötig ist und ob anstatt einer Dampfdusche nicht auch der Waschlappen reicht. Doch was ist mit ihrem Inneren, das man in der Regel nicht sieht und oft erst dann bemerkt, wenn es Beschwerden verursacht?

Junges attraktives Paar entspannt in Infrarotkabine

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Egal, ob es sich um einen milden oder einen sehr kalten Winter handelt, der menschliche Körper muss in der kalten Jahreszeit ganz schön viel aushalten. Einerseits ist es die fehlende Wärme, andererseits die fehlende Sonneneinstrahlung, die uns wertvolle Energie kostet. Fehlt die Energie, ist es nur eine Frage der Zeit, bis auch das Immunsystem dies zu spüren bekommt. Damit ist der ersten Erkältung des Winters der Weg geebnet. Wie gut, dass es Möglichkeiten gibt, wie dem entgegengewirkt werden kann. Viele Menschen denken immer nur an die Nutzung der Infrarotkabine und der sportlichen Betätigung. Sicherlich sind dies zwei Komponenten, die nicht unbeachtet bleiben sollten. Letztlich aber ist es die Kombination aus mehreren Methoden. Und ganz sicher sollten weder die Infrarotkabine, noch die ausreichende, tägliche Bewegung gestrichen werden.

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