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Das Wetter wird endlich wieder schöner. Das bedeutet, dass endlich wieder Stand Up Paddling (SUP) angesagt ist. Vielleicht haben Sie einen phantastischen Spot zum SUP-Fahren direkt in der Nähe. Doch darf man natürlich auch mal woanders fahren. Viele wunderschöne und auch aufregende Touren lassen sich überall finden. Doch ist es nicht immer möglich, das SUP-Board einfach zu Wasser zu lassen und los zu paddeln. Deshalb sollte eine SUP-Tour zumindest minimal geplant werden.

Zwei gute Gründe gibt es, um mit dem Ziehen von eigenem Gemüse und Kräutern zu beginnen: Gärtnern entspannt ungemein und selbst gezogenes Gemüse schmeckt einfach viel besser als gekauftes. Eine wunderbare Art, das Gemüse anzubauen, ohne den Rücken zu belasten, ist das Hochbeet. Zudem kann ein Hochbeet eine wahre Bereicherung für die Gartenoptik sein. Dies gilt sowohl für den Vorgarten oder den hinter dem Haus liegenden Garten. Ein Hochbeet kann sowohl Gemüse als auch Kräuter oder Zierpflanzen beherbergen.

Geben Sie doch ruhig zu: Sie haben schon immer davon geträumt, einmal mit einem Motorboot über den See zu sausen und sich bestaunen zu lassen, nicht wahr? Nun, lassen Sie sich zunächst beruhigen – Sie sind nicht alleine! Sehr viele Menschen träumen diesen Traum. Das ist zunächst nicht beunruhigend. Unruhig sollten Sie erst werden, wenn Sie feststellen, dass es tatsächlich ein Schlauchboot mit Motor bereits zu einem sehr günstigen Preis zu kaufen gibt. Und über diese Motorboote wollen wir nun einiges in Erfahrung bringen.

Kennen Sie das Gefühl, wenn der Frühling sich Zentimeter für Zentimeter des Gartens erobert und nichts Sie nichts lieber täten, als es sich im Hochlehner gemütlich zu machen? Und dann holen Sie die alten Gartenmöbel aus dem Gartenhäuschen und schon ist die gute Laune verflogen. Im Laufe der Jahre sind sie einfach unansehnlich geworden und besitzen schon die eine oder andere Macke. Eine neue Gartenmöbel-Garnitur muss her. Wie wäre es mit etwas, das nach Urlaub ausschaut? Wie wäre es mit Gartenmöbeln aus Polyrattan? Diese Gartenstühle sehen nicht nur toll aus, sondern sie sind auch super bequem und witterungsbeständig.

Das Frühjahr ist ein guter Zeitpunkt, um einige neue, gesunde Komponenten ins Spiel zu bringen. Sicherlich haben Sie schon davon gehört, dass viele Kräuter im Frühjahr nicht nur als erstes durch die Erde brechen, sondern wunderbare wohltuende Kräfte für den Organismus bereithalten. Diese Kräuter müssen nicht zwangsläufig als Tee zubereitet werden. Viele Optionen gibt es, sie schmackhaft zuzubereiten, um sie dem Körper zuzuführen.

Was macht für Sie ein gelungenes Wellnesswochenende mit Saunaanwendung aus? Ist es die wohltuende Wärme der Sauna? Sind es die Aufgüsse mit oder ohne ätherischen Ölen? Oder ist es vielleicht die Ruhephase, die Sie individuell gestalten können? Wer eine eigene Sauna besitzt, kann auch in diesen Pausen für den richtigen Duft, für die richtige Stimmung sorgen. Dabei können Sie nach Tagesverfassung entscheiden. Schließlich gibt es so viele wunderbare Düfte, dass man gar nicht so genau weiß, für welchen man sich entscheiden soll. Eines aber sollte man nicht am Entspannungswochenende tun: Neue Duftkreationen ausprobieren. Sicherlich werden Sie alles richtig machen. Wenn aber nicht, werden Sie sich die tolle Stimmung verderben. Am Wellnesswochenende gibt es also nur erprobte Duftkombinationen, okay?

Saunieren ist für viele Menschen eine beliebte Wochenendbeschäftigung. Die wohltuende Wirkung der Sauna und die Bedeutung für das Immunsystem kennen wir mittlerweile alle. Doch was macht man eigentlich in der Ruhephase? Genau, die Zeit zwischen den einzelnen Saunagängen sollte mindestens 20 Minuten betragen, bevor man sich erneut in die wohlige Wärme der Sauna begibt? Wie wäre es mit ein wenig Reiseplanung, dazu ein wenig Schokolade und einen wunderbare, alkoholfreien Früchtecocktail? Unterhalten wir uns einmal über die Ruhephase. So unerheblich sie auch klingt – sie hat ihre Berechtigung, ihre Notwendigkeit.